โทรหาเรา

02-206-8555

เบอร์โทร
  1. หน้าแรก
  2. บทความ
  3. ไลฟ์สไตล์นักขับ
  4. สุดยอดมื้อเช้าบนรถ อิ่ม ไม่อด เพื่อสุขภาพดี

สุดยอดมื้อเช้าบนรถ อิ่ม ไม่อด เพื่อสุขภาพดี

ด้วยชีวิตมนุษย์เงินเดือน ที่ทุกอย่างต้องรีบเร่ง ตั้งแต่ตื่นนอน จากนั้นก็ใช้ชีวิตอีกเป็นชั่วโมงๆ บนรถยนต์คู่ใจกับการเดินทางท่ามกลางการจราจร รถติด เพื่อให้ถึงออฟฟิศทันเวลา รีบและยุ่งจนไม่รู้ว่าจะแยกร่างไปกินอาหารเช้า มื้อสำคัญที่สุดของวันตอนไหน ต้องทนหิวไส้กิ่วตาลายตั้งแต่สายจนถึงเที่ยง
แอปเปิ้ล ชีส ถั่ว กล้วยหอม ขนมปัง แตงกวา มะเขือเทศ ในกล่อง มื้อเช้าสุขภาพดีบนรถ

อย่ากระนั้นเลย เรามาแบ่งปันเมนูอาหารเช้าใส่กล่องพกพา ทำง่าย กินสะดวก อิ่มอร่อย ครบคุณค่าโภชนาการ ถูกปากทุกเพศทุกวัย ใครจะเตรียมทำไว้ก่อนเข้านอน ไม่อยากรีบร้อนตอนเช้า หรือจะตื่นมาคุกสดๆ ใหม่ๆ แต่ก่อนไก่โห่

…สะดวกแบบไหน ก็แล้วแต่ความพอใจเลยจ้า

  • 1. แซนด์วิช

    เมนูฝรั่งสุดคลาสสิค จะเป็นขนมปังสด ปิ้ง หรืออบ ใส่ไส้ทูน่าสเปรด ไส้กรอก ไก่ย่าง ไข่ แฮม ชีส ผัดสลัด ราดมายองเนส หรือน้ำพริกเผา ห่อหรือใส่กล่องไปกินบนรถคู่กับนมหรือกาแฟ เข้ากันดี๊ดี

  • 2. ออมเล็ต

    ตอกไข่สักสองฟอง ใส่เนย ชีส เห็ดหรือไส้กรอก ผักโขม มะเขือเทศ เกลือ พริกไทย คนให้เข้ากันแล้วนำไปตั้งไฟอ่อนๆ แพคใส่กล่อง ราดซอสมะเขือเทศ กินกับขนมปังหรือควินัว

  • 3. ข้าวเหนียวชุบไข่

    เอาข้าวเหนียวมาชุบไข่ โรยเกลือ พริกไทย จี่ในกระทะกับเนยสด รสชาตินุ่ม หอม เค็ม มัน จะกินเพียวๆ หรือคู่กับไก่ย่าง หมูปิ้งหอมฉุย แค่สองชิ้นก็เล่นเอาจุกยันเที่ยงเลยทีเดียว

  • 4. ไข่ตุ๋นข้าว

    จะกินข้าวกล่องราดไข่ตุ๋นก็ดูธรรมดาไป เลยขอครีเอทเมนูไข่ตุ๋นใส่ข้าวสวยหรือสายคลีนจะใส่ควินัวก็ยังไหว ราดท้อปปิ้งเป็นหมูสับ ปูอัด ซีฟู้ด เชิญตามสบาย อิ่มอร่อยง่ายๆ สบายฟันไปอีกหนึ่งมื้อ

  • 5. ปาท่องโก๋ยัดไส้

    ปาท่องโก๋กินเฉยๆ ก็ออกจะดูเบๆ ไปสักหน่อย เรามาเติมความอร่อยและเพิ่มสารอาหารเข้าไปด้วยสารพัดไส้ ไม่ว่าจะเป็น สลัดปูอัด ยำหมูยอ หรือผัดกะเพราหมูสับ…ก็กับข้าวที่เหลือจากเมื่อวานนั่นแหละ ยัดใส่ไปรัวๆ

  • 6. ข้าวไข่เจียว

    เมนูอาหารไทยสุดคลาสสิค รู้จักกันมาตั้งแต่เกิด ทำง่าย กินง่าย จะเติมเนื้อสัตว์ ผักหลากชนิดอะไร ก็ยังเป็นคงเป็นข้าวไข่เจียว สูตรเด็ดบ้านใดมีเคล็ดลับยังไง ปรุงได้ตามชอบ

  • 7. ข้าวแห้ง

    หรือข้าวต้มแห้ง บางคนชอบกินข้าวต้มเครื่อง แต่อาจจะไม่สะดวกในการพกพา เปลี่ยนเป็นข้าวต้มแห้งดีกว่า ผัดเครื่องกับน้ำซุปแยกต่างหาก เช้าขึ้นมาก็คดข้าวราดเครื่องและน้ำซุปพอขลุกขลิก เข้าไมโครเวฟ โรยต้นหอมผักชี กระเทียมเจียว พร้อมอร่อยบนรถได้เลย

  • 8. พาสต้าราดซอส

    หรือจะเป็นบะหมี่สำเร็จรูปก็ได้ ลวกเส้น กับผัดซอสที่ชอบเตรียมไว้ล่วงหน้า จะเป็นคาโบนารา หมูสับ ไก่สับ กะเพรา ขี้เมาซีฟู้ด หรือมีทบอลก็ตามแต่ ตื่นมาอุ่นเสียก่อนค่อยแพคขึ้นรถ เลือกเส้นสั้นๆ จะได้ไม่กินลำบากและกระเด็นเลอะชุดทำงาน

  • 9. มันอบพร้อมเครื่องเคียง

    เอาใจสายคลีน! ด้วยเมนูทำง่าย อร่อย ไม่ต้องใช้ฝีมือมากมาย เอามันฝรั่ง มันหวานหรือมันม่วงมาอบทั้งลูก เหยาะเกลือ พริกไทย และเนยเบาๆ กินกับผักต้ม สลัด อกไก่ต้ม ไข่ต้ม ฯลฯ แค่นี้ก็อิ่มแปล้ยาวไปๆ

  • 10. สลัดโรล

    เอาแผ่นแป้งแช่น้ำจนนิ่ม มาห่อไส้ต่างๆ ที่เตรียมไว้ จะสายคลีน สายมัง เน้นผักเน้นเนื้ออะไรตามสบาย ฯลฯ แพคใส่กล่องกินกับน้ำสลัด หรือน้ำจิ้มรสแซ่บเว่อร์เบอร์ไหน ตามสบายเลยจ้า

เอาเบาะๆ ไป 10 เมนูก่อน ส่วนใครอยากจะครีเอทจานเด็ดอาหารกล่องหรือเบนโตะของคุณให้สุดว้าว น่ากินขนาดไหน เสิร์ชเพิ่มเติมได้ตามเว็บต่างๆ ไม่ยากเลย EasyCompare เอาใจช่วยให้คุณอิ่มท้อง สุขภาพแข็งแรง ไปพร้อมกับชีวิตดี๊ดี แถมให้คุณขับขี่อย่างปลอดภัย ด้วยคำแนะนำดีๆ ในการซื้อประกันภัยรถยนต์ ให้เป็นเรื่องง่ายและรวดเร็ว จะให้อุ่นใจที่สุด อย่าลืมซื้อประกันชั้น 1 เพื่อความคุ้มครองสูงสุด

รับใบเสนอราคาประกันรถยนต์ที่ถูกสุดๆ ภายใน 10 วินาที
กรุณาเลือกปี
กรุณาเลือกแบรนด์
กรุณาเลือกรุ่นรถ
กรุณาเลือกรุ่นย่อย


เช็คเบี้ยประกันรถยนต์จากบริษัทชั้นนำ

Get in touch. Call 02 206 8599. Or leave your details now.

กรุณาเลือกปีรถยนต์
กรุณาเลือกยี่ห้อรถยนต์
กรุณาเลือกรุ่นรถยนต์
กรุณาเลือกเครื่องยนต์ จำนวนประตู
กรุณาใส่ชื่อ
กรุณาใส่เบอร์โทรศัพท์
  • ข้อมูลของคุณจะถูกเก็บไว้อย่างปลอดภัย

ใบอนุญาตนายหน้าประกันวินาศภัย เลขที่ ว 00007/2560