สุดยอดมื้อเช้าบนรถ อิ่ม ไม่อด เพื่อสุขภาพดี

อย่ากระนั้นเลย เรามาแบ่งปันเมนูอาหารเช้าใส่กล่องพกพา ทำง่าย กินสะดวก อิ่มอร่อย ครบคุณค่าโภชนาการ ถูกปากทุกเพศทุกวัย ใครจะเตรียมทำไว้ก่อนเข้านอน ไม่อยากรีบร้อนตอนเช้า หรือจะตื่นมาคุกสดๆ ใหม่ๆ แต่ก่อนไก่โห่

…สะดวกแบบไหน ก็แล้วแต่ความพอใจเลยจ้า

• 1. แซนด์วิช
  

  เมนูฝรั่งสุดคลาสสิค จะเป็นขนมปังสด ปิ้ง หรืออบ ใส่ไส้ทูน่าสเปรด ไส้กรอก ไก่ย่าง ไข่ แฮม ชีส ผัดสลัด ราดมายองเนส หรือน้ำพริกเผา ห่อหรือใส่กล่องไปกินบนรถคู่กับนมหรือกาแฟ เข้ากันดี๊ดี

• 2. ออมเล็ต
  

  ตอกไข่สักสองฟอง ใส่เนย ชีส เห็ดหรือไส้กรอก ผักโขม มะเขือเทศ เกลือ พริกไทย คนให้เข้ากันแล้วนำไปตั้งไฟอ่อนๆ แพคใส่กล่อง ราดซอสมะเขือเทศ กินกับขนมปังหรือควินัว

• 3. ข้าวเหนียวชุบไข่
  

  เอาข้าวเหนียวมาชุบไข่ โรยเกลือ พริกไทย จี่ในกระทะกับเนยสด รสชาตินุ่ม หอม เค็ม มัน จะกินเพียวๆ หรือคู่กับไก่ย่าง หมูปิ้งหอมฉุย แค่สองชิ้นก็เล่นเอาจุกยันเที่ยงเลยทีเดียว

• 4. ไข่ตุ๋นข้าว
  

  จะกินข้าวกล่องราดไข่ตุ๋นก็ดูธรรมดาไป เลยขอครีเอทเมนูไข่ตุ๋นใส่ข้าวสวยหรือสายคลีนจะใส่ควินัวก็ยังไหว ราดท้อปปิ้งเป็นหมูสับ ปูอัด ซีฟู้ด เชิญตามสบาย อิ่มอร่อยง่ายๆ สบายฟันไปอีกหนึ่งมื้อ

• 5. ปาท่องโก๋ยัดไส้
  

  ปาท่องโก๋กินเฉยๆ ก็ออกจะดูเบๆ ไปสักหน่อย เรามาเติมความอร่อยและเพิ่มสารอาหารเข้าไปด้วยสารพัดไส้ ไม่ว่าจะเป็น สลัดปูอัด ยำหมูยอ หรือผัดกะเพราหมูสับ…ก็กับข้าวที่เหลือจากเมื่อวานนั่นแหละ ยัดใส่ไปรัวๆ

• 6. ข้าวไข่เจียว
  

  เมนูอาหารไทยสุดคลาสสิค รู้จักกันมาตั้งแต่เกิด ทำง่าย กินง่าย จะเติมเนื้อสัตว์ ผักหลากชนิดอะไร ก็ยังเป็นคงเป็นข้าวไข่เจียว สูตรเด็ดบ้านใดมีเคล็ดลับยังไง ปรุงได้ตามชอบ

• 7. ข้าวแห้ง
  

  หรือข้าวต้มแห้ง บางคนชอบกินข้าวต้มเครื่อง แต่อาจจะไม่สะดวกในการพกพา เปลี่ยนเป็นข้าวต้มแห้งดีกว่า ผัดเครื่องกับน้ำซุปแยกต่างหาก เช้าขึ้นมาก็คดข้าวราดเครื่องและน้ำซุปพอขลุกขลิก เข้าไมโครเวฟ โรยต้นหอมผักชี กระเทียมเจียว พร้อมอร่อยบนรถได้เลย

• 8. พาสต้าราดซอส
  

  หรือจะเป็นบะหมี่สำเร็จรูปก็ได้ ลวกเส้น กับผัดซอสที่ชอบเตรียมไว้ล่วงหน้า จะเป็นคาโบนารา หมูสับ ไก่สับ กะเพรา ขี้เมาซีฟู้ด หรือมีทบอลก็ตามแต่ ตื่นมาอุ่นเสียก่อนค่อยแพคขึ้นรถ เลือกเส้นสั้นๆ จะได้ไม่กินลำบากและกระเด็นเลอะชุดทำงาน

• 9. มันอบพร้อมเครื่องเคียง
  

  เอาใจสายคลีน! ด้วยเมนูทำง่าย อร่อย ไม่ต้องใช้ฝีมือมากมาย เอามันฝรั่ง มันหวานหรือมันม่วงมาอบทั้งลูก เหยาะเกลือ พริกไทย และเนยเบาๆ กินกับผักต้ม สลัด อกไก่ต้ม ไข่ต้ม ฯลฯ แค่นี้ก็อิ่มแปล้ยาวไปๆ

• 10. สลัดโรล
  

  เอาแผ่นแป้งแช่น้ำจนนิ่ม มาห่อไส้ต่างๆ ที่เตรียมไว้ จะสายคลีน สายมัง เน้นผักเน้นเนื้ออะไรตามสบาย ฯลฯ แพคใส่กล่องกินกับน้ำสลัด หรือน้ำจิ้มรสแซ่บเว่อร์เบอร์ไหน ตามสบายเลยจ้า

เอาเบาะๆ ไป 10 เมนูก่อน ส่วนใครอยากจะครีเอทจานเด็ดอาหารกล่องหรือเบนโตะของคุณให้สุดว้าว น่ากินขนาดไหน เสิร์ชเพิ่มเติมได้ตามเว็บต่างๆ ไม่ยากเลย EasyCompare เอาใจช่วยให้คุณอิ่มท้อง สุขภาพแข็งแรง ไปพร้อมกับชีวิตดี๊ดี แถมให้คุณขับขี่อย่างปลอดภัย ด้วยคำแนะนำดีๆ ในการซื้อประกันภัยรถยนต์จะประกันชั้น 1 ชั้น 2+ ชั้น 3+ หรือ ชั้น 3 ก็ช่วยคุ้มครองให้คุณอุ่นใจ